quarta-feira, 28 de outubro de 2009

BabySol® - Segurança Alimentar e Nutrição Infantil



A Alimentação e as Crianças

Nos últimos anos o tema Alimentação tem sido fortemente badalado, alertando o consumidor de alguns cuidados que deve esforçar-se por cumprir, no seu quotidiano, mas sujeitos à indisponibilidade temporal, de excesso de trabalho e até de motivação. Estas medidas que, por vezes teimam em ser desvalorizadas são, nos piores casos, implementadas quando já é demasiado tarde…

Em consequência disso, os pais, cidadãos da vida em particular azáfama são, no seu meticuloso papel de educação dos filhos, por vezes, os primeiros a descurar a saúde das suas crianças, ao arrastarem para casa os hábitos alimentares incorrectos que não conseguem vencer. Cientistas de todo o mundo reportam que as principais causas da obesidade infantil, epidemia devastadora do século XXI, incidem essencialmente no consumo abusivo de bebidas açucaradas consumidas em resultado de uma alimentação excessivamente rica em sal, que a diminuta actividade física nas idades mais jovens prejudica e o marketing publicitário teima em promover. Sobretudo no contexto doméstico.

Então porque não tirar partido do cuidado alimentar com que deve privilegiar os seus filhos e, a pretexto, mudar também os seus? As regras são simples…

- Honrar o pequeno-almoço com lacticínios, fruta e cereais pouco refinados (pão mistura e cereais integrais);
- Respeitar intervalos das refeições não superiores a 3h30, mesmo que não tenha fome, consuma um iogurte ou uma peça de fruta;
- Abandonar o consumo de refrigerantes e outras bebidas com açúcar adicionado na sua composição;
- Salvar a reputação da sopa, elaborando simpáticas e simples composições de legumes;
- Colorir a alimentação: incorpore sempre, disfarçados ou não, legumes e fruta na comida…é bom e sabe bem, se feito com parcimónia.
- Respeitar o convívio familiar que as refeições socialmente devem destacar: a hora das refeições deve ser uma hora feliz para rentabilizar o pouco tempo que lhe dedicámos. Sorria e… solte a criança que há em si!
- Promover o exercício físico em Equipa com as crianças...todos dormirão bem depois!
- Manter-se sempre actualizado, recorrendo a fontes de informação credíveis que os profissionais de Saúde Alimentar promovem. Acompanhe um sítio on line, leia uma revista, reflicta sobre as notícias…
Melhore, cada dia, o seu conceito sobre Alimentação Saudável!

É possível, económico…e sabe bem!


Dra. Solange Burri
Consultora em Alimentação


Image Hosted by ImageShack.us

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Nova Linha - Estrela






A loja Pingasso tem o prazer de apresentar a nova Linha Estrela.
Disponivel em :
Berço
Cama de Grades
Comoda
Cama de Solteiro
Roupeiro
Estante Porta Livros
Com as novas laterais de acrilico, a Linha Estrela promete fazer as delicias dos pais.
Deixamos uma pequena amostra do que temos para lhe oferecer.


Pingasso, Crescer com amor...
Todos os nossos artigos estão protegidos pelo copyright












quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Dia da perda gestacional




Perca a batalha, mas não desistas da guerra.
Perca a coragem, mas não perca a vontade de lutar.
Perca a paciência, mas não perca a sua dignidade.
Perca o medo, mas não a prevenção diante dos perigos.
Perca o sono, mas não a vontade de repousar.
Perca as esperanças, mas não a confiança.
Perca o caminho, mas não a direcção da sua vida.
Perca o medo de falar, alguém vai te ouvir.
Perca o medo de ser feliz, arrisque-se.
Perca o medo de dizer o que sente, ninguém vai descobrir se você não falar.
Perca a fé, mas nunca a certeza.
Perca o rumo de sua vida, mas encontre-se.
Perca um dia de sua vida, mas nunca a sua vida inteira.



Paulo Roberto Gaefke

Pela perda gestacional...15 de Outubro


www.perdagestacional.forumeiros.com




terça-feira, 6 de outubro de 2009

Decoração e o uso das cores.

Quando pensamos na decoração de um espaço interior, a cor é sem dúvida uma das questões mais importantes.
E quando esse espaço é destinado a receber o que temos de mais precioso, a escolha da decoração torna-se ainda mais seria. A decisão sobre que tipo de cor usar, ou que tipo de mobília escolher, começa muitas vezes cedo, pela procura de artigos sobre o mesmo, e também visitas a espaços comerciais dedicados a esta área.
Deixo aqui algumas coisas que deve considerar na escolha do mobiliário e na decoração para quarto do seu bebé.

O Mobiliário:

Alem do agrado visual que nos proporciona, temos de ter em conta o seu lado pratico e útil.
A escolha acertada pode trazer versatilidade, mas a escolha errada pode trazer problemas e gastos desnecessários.
Evite matérias pouco resistentes.
O peso de um bebé, pode ser pouco nos primeiros anos, mas logo, se tornará uma criança activa e curiosa, evite gavetas sem travamentos de segurança, ou grades sem fixação segura. A medida das grades também é muito importante, veja a distancia entre elas e certifique-se que estão bem fixas.
A medida de posição do colchão é algo que também deve ter em conta, a criança cresce e a cama deverá permitir descer o colchão acompanhando o crescimento da criança, a fim de evitar quedas desnecessárias.

Procure escolher algo que seja do seu agrado, tanto pela sua beleza, como pela sua segurança.


As Pinturas:

Muitos dos nossos clientes tem escolhido as pinturas de parede para a decoração dos quartos dos seus bebés.
Na loja Pingasso, temos sempre o cuidado de fazer um pequeno aconselhamento quanto ao tipo de desenho e cores a utilizar.
As cores influenciam no nosso estado de espírito, e tal como nós as crianças reagem de uma forma muito singular a estes sinais vindos do espaço que os envolve.
Por isso esta escolha envolve alguma ponderação.
Evite cores muito fortes, cores suaves transmitem tranquilidade e bem estar, e para uma criança acabada de conhecer o mundo, tranquilidade é a palavra chave para noites bem dormidas.
Os bebés recebem milhares de estímulos por dia, por isso muitas vezes os pais são presenteados com o libertar desse stress ao final do dia. Um ambiente calmo e acolhedor, pode ser um balsamo para a criança.
Por isso, na escolha da pintura do quarto do seu bebé, tenha em atenção o que lhe quer transmitir, se sossego ou agitação.
No entanto não podemos esquecer que as pinturas são também para eles uma forma de interacção. As pinturas crescem com eles.
Nos nossos trabalhos esta é uma das nossas preocupações, tornar a pintura suave e ao mesmo tempo didáctica. Contamos uma historia, fazemos uma dança, cantamos uma canção, estimulamos a imaginação do bebé, e dos pais, que ao longo do tempo acrescentam mais um pormenor, e o desenho é sempre novo.
A pintura decorativa e uma forma de ver sorrir o seu filho, sempre que ele for dormir!


Os Cortinados:

Esta também não é uma escolha fácil.
Na nossa loja pode encontrar os mais diversos tecidos, e modelos de cortinados, desde os mais simples aos mais elaborados.
No entanto o mais escolhido é a chamada "Rampa japonesa", é pratico, fácil de desmontar para a limpeza, e seguro.
Este modelo permite aos pais, sempre que a criança brinca no quarto, subir o cortinado através do seu sistema mecânico, elevando-o acima da criança, evitando assim, puxões que podem provocar acidentes.
Escolha padrões lisos e simples, para uma aposta no resto da decoração. Um cortinado neutro poderá ser mantido por mais tempo, sem que passe de moda.


Deixo também o significado das cores para que possa de uma forma rápida saber distinguir que cores deve usar nas varias divisórias de sua casa.

Vermelho: é relacionado ao elemento fogo, ao verão. É a cor do sangue e por isso também está relacionado à vida e à força e energia vital máxima. Esta é uma cor Yang e por isso, o ideal é que seja utilizada em ambientes que tenham como objectivo a interação entre pessoas como a sala de estar, a sala de TV, ou mesmo a sala de jantar.
Não é recomendado o uso de vermelho: Na casa de banho: Além deste ser um local Yin por natureza, é ligado ao elemento água; Na cozinha: este ambiente já é muito Yang, a colocação da cor vermelha pode causar desequilíbrios; Nos quartos: o objectivo deste local é promover tranquilidade e repouso, por isso o ideal é o uso de cores suaves.


Amarelo: Apesar do amarelo estar relacionado ao elemento terra, também é uma cor Yang. O amarelo representa a luz do Sol e o brilho do ouro. Seu uso melhora a concentração e a facilidade de comunicação.A cor amarela, assim como a vermelha, deve ser utilizada em ambientes Yang como a sala de TV. Também é necessário evitar seu uso em banheiros e quartos. Já na cozinha o amarelo pode ser utilizado em detalhes ou em uma das paredes.

Laranja: A cor laranja está situada entre o elemento fogo e o elemento terra, portanto, carrega um pouco das características dos dois elementos. Também é uma cor Yang e segue as recomendações feitas para o uso da cor amarela.A diferença é que o laranja, com o devido cuidado, pode ser aplicado nos quartos, principalmente de adultos e de preferência na parede atrás da cama.

Azul: A cor azul está relacionada ao elemento água e nos remete a natureza, seja no céu ou no mar. O azul, quando usado de forma regrada, nos proporciona tranquilidade, porém, usado em demasia pode favorecer a introspecção e isolamento.Deve-se usar o azul em ambientes que visem descanso e tranqüilidade, como quartos e sala de meditação.

Verde: O verde é ligado ao elemento madeira e à primavera. Representam o crescimento, desenvolvimento, natureza e saúde. A cor verde pode ser utilizada com bastante liberdade em todos os ambientes da casa, independente de sua função. Neste caso, deve-se apenas tomar cuidado para colocar tons suaves de verde nos ambientes como quarto e cozinha, podendo nas salas utilizar tons mais brilhantes.É relacionada ao elemento metal e nos remete a pureza, limpeza, e abertura para novas possibilidades e oportunidades, assim como uma tela em branco que espera ser pintada.

Branco: A cor branca pode ser utilizada com total liberdade em toda a casa, tanto externamente como nos ambientes internos. Essa é a cor escolhida pela maioria das pessoas tanto para ambientes residenciais como profissionais.O único detalhe que deve ser observado é a procura pela utilização da cor branca sem brilho em ambientes Yin (quarto, banheiro, etc.) e com brilho em ambientes Yang (sala TV, cozinha...)


in http://www.sobre.com.pt/significado-das-cores-no-feng-shui


ass. Familia Pingasso